30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 61,10g | Karb: 133,66g.
Kahvaltı: Jacques Chocolat Moka-Rhum Jacques Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Multigrain, Beurre. Öğle Yemeği: Michhi Mayonnaise Light Effi, Salade Verte, Ferme d'Anchin Soupe Butternut et Piment d'espelette, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Akşam Yemeği: Gouda Jeune Everyday Michhi, Lidl Pain de Campagne Gris, Michhi Choco Under Keks Michhi. Aperatifler/Diğer: Banane, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|