30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 55,94g | Karb: 204,26g.
Kahvaltı: Misura Privolat Biscotti al Miele, Nespresso Caffè . Öğle Yemeği: Sant'Anna Acqua Naturale, Get Up Aloe Vera Light, Chef Select Sandwich Toast Formaggio e Prosciutto, Ichnusa Birra non Filtrata. Akşam Yemeği: Ichnusa Birra non Filtrata, Sorbetto al Limone, Duc De Coeur Tarte Tatin, Melone, Pan di Spagna al Cioccolato, Insalata di Riso, Sant'Anna Acqua Naturale. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|