30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 74,29g | Karb: 263,94g.
Kahvaltı: Snack Day Chipsy z Soczewicy. Öğle Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak. Akşam Yemeği: Pierogi Ruskie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|