|
😇 +- 0 гр
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 78,04g | Prot: 86,54g | Karb: 275,37g.
Kahvaltı: Кофе с подсластителем 50 мл, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Сэн Сой Соевый Соус, Овощной наполнитель к удону, Sen Soy Фунчоза Вареная, Свинина Тушеная, Heinz Терияки Соус, не Молоко Овсяное Ванильное. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Вода, Магнит Картошка, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа. Akşam Yemeği: Добрый Апельсиновый Сок, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Heinz Соус Барбекю, Heinz Соус Барбекю, Пятерочка Лук Репчатый, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Томатная Паста, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Соль, Селяночка Мука Пшеничная, Вода, Чай, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Шебекинские Макароны Вареные. Aperatifler/Diğer: не Молоко Банановое, Кофе с подсластителем 50 мл, Чудо Десерт Хрустящий Шоколадный Соблазн Йогурт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lisenok.lilili Kilo Geçmişi
|