30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 72,70g | Prot: 75,95g | Karb: 19,88g.
Öğle Yemeği: Peanut Butter Fat Bombs, Folios Cheese Wraps Parmesan , Philadelphia Cream Cheese Original, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Peanut Oil , Tofu Skin Enoki Rolls. Aperatifler/Diğer: Black Diamond Mozzarella Cheese String, No Bake Vegan Pecan Pie Bars, Diesel New Zealand Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|