09 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 87,90g | Karb: 213,66g.
Kahvaltı: Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Tea Bags, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shakeology - Chocolate. Öğle Yemeği: Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Sweet Potato, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Aperatifler/Diğer: Twisted Tea Original Hard Iced Tea, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|