31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 13,55g | Prot: 21,80g | Karb: 151,87g.
Kahvaltı: タリーズコーヒー ハムチーズ&サラダサンド. Öğle Yemeği: 鮭フレーク, サーターアンダギー, セブンイレブン 黒糖まんじゅう, ご飯. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|