31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2491 kcal
|
Yağ: 104,26g | Prot: 175,33g | Karb: 214,77g.
Kahvaltı: Калоризатор Авокадо, Biedronka Tortilla Wraps, Калоризатор Яйцо, Coffee Flat White, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Öğle Yemeği: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku , Coffee Flat White, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Sokołów Sokoliki Szyneczka Drobiowa, Zielony Smak Kapusta Biała, Калоризатор Лук Зелёный, Калоризатор Помидор. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|