31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 73,96g | Karb: 100,48g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Щедрый Год Батон Нарезной, Пятерочка Авокадо, Куриная Грудка, Глобус Масляная Рыба, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Кофе, Глобус Хлеб Ландброт. Öğle Yemeği: Щи Зеленые, Кофе, Подворье Сырники, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Щедрый Год Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Бегемаг Котлеты из Щуки, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени. Aperatifler/Diğer: Светаево Пломбир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|