|
57,5
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 106,49g | Karb: 172,18g.
Kahvaltı: Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Öğle Yemeği: Мистраль Киноа, СибКолбасы Уши Свиные, Лук. Akşam Yemeği: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Перец, Помидоры, Магнит Картошка, Лук, Тыква, Морковь. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Здрава Мука Кокосовая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|