glovetosaori Günlüğü, 31 Tem 23

898日目

もっと戻りたいですね
51,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1014 kcal Yağ: 27,90g | Prot: 49,81g | Karb: 142,75g.   Öğle Yemeği: 株式会社 波里 お米の粉, マンナンママ お得意さしみこんにゃく, えごま, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, キュウリの漬物, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: ししとう, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ, 卵, ぶなしめじ. devamı için...
1225 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

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