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897日目
もっと戻りたいですね
週末ですがいつもの時間に測れました
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51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1046 kcal
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Yağ: 30,29g | Prot: 51,60g | Karb: 147,58g.
Öğle Yemeği: えごま, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, バジル, キュウリの漬物, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: 株式会社光生 無添加オートミール, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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