31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 93,94g | Karb: 182,56g.
Kahvaltı: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Сметана , Масло Подсолнечное, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Prosto Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Арбуз, Евроопт Арбуз, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков с Фаршем, Евроопт Слива , Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|