31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 87,82g | Karb: 154,64g.
Kahvaltı: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Голубика, Пять Океанов Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Любимый Город Творог 5%, Ламбер Сыр Легкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|