31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 97,28g | Prot: 132,44g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: TiP Käsescheiben, Hauchfein Delikatess Salami, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Poke Bowl. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|