|
49,9 ребятааааа🤪🤪🤪
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 33,97g | Karb: 45,68g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Grow Food Яичный Скрэмбл, Олейна Масло Растительное , Libendorf Сыр Творожный Сливочный. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|