31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 120,20g | Karb: 57,57g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Теос 2%, Ого Семена Льна, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Хлеб из ПО,РО,клей,изо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Малиной, Пангасиус. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|