31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 47,40g | Karb: 69,40g.
Kahvaltı: Keso, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Old El Paso Tortilla Pockets. Öğle Yemeği: ICA Pommes Frites, Fläskkarré. Akşam Yemeği: Estrella Salta Jordnötter, Keso, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Old El Paso Tortilla Pockets, Garant Mikropopcorn. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|