31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 84,74g | Prot: 86,49g | Karb: 272,28g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш. Öğle Yemeği: Lotte Choco Pie Banana, Свинина, Подлива, Картофельное Пюре, Окрошка. Akşam Yemeği: Батон, Сервелат, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Гост Мороженое Шоколадное, Каждый День Зефир Ванильный, Зебра Вафли , Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лук, Суп Щи. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|