31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 39,31g | Karb: 118,43g.
Kahvaltı: Сыр Стародубский Сулугуни, Вареное Яйцо, Ташлинский Молоко 3,2%, Батон, Нескафе Голд Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Майонезом, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Белый Хлеб, Жареный Картофель, Капучино. Aperatifler/Diğer: Батончик Мюсли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|