31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 14,06g | Prot: 77,83g | Karb: 26,44g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Herbalife, Be First Hydrolyzed Collagen, Какао-Порошок (Несладкий), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Mr. Djemius Карри Соус, Дандур Портулак, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Ежевика, Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|