31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 66,24g | Karb: 97,24g.
Kahvaltı: Никитин Семечки Жареные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Öğle Yemeği: Хек, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти. Aperatifler/Diğer: Никитин Семечки Жареные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|