|
👣
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 97,99g | Prot: 110,06g | Karb: 202,85g.
Kahvaltı: Северная Компания Кета Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Цветная Капуста на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Алексеевское Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Akşam Yemeği: Сыр, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Наша Семья Суп Овощной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Творожная Запеканка с Манкой, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|