31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 81,90g | Prot: 82,65g | Karb: 144,75g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Тушеные Овощи, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Шоколадная Паста с Фундуком, Творожная Запеканка с Манкой, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Спартак Прометей, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|