31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 64,32g | Karb: 94,78g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Багет Солодовый. Öğle Yemeği: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Кофе с Молоком и Сахаром, Торчин Кетчуп Лагідний, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Ласунка Мороженое 0%, Колбаса, Сыр Голландский. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|