|
💪🏻
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 60,41g | Karb: 114,13g.
Kahvaltı: Fried Egg with Fat, SPAR Stackers, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Beetroot, Boiled Potato, Sea Harvest Crumbed Hake Fillets, Nutritech Premium Mass Builder, Mixed Seeds, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|