31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 29,45g | Prot: 75,21g | Karb: 77,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Боговарово Пармезан, ВкусВилл Ризотто с Грибами и Пармезаном. Öğle Yemeği: Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Akşam Yemeği: Крыжовник, Пастилушка Пастила без Сахара , Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Наша Кухня Картофель Тушеный со Свининой. Aperatifler/Diğer: Айс Кро Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Кофе, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|