31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 78,57g | Karb: 167,71g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Lactel Kefir Bio, Sirop de Liège, Pain de Son de Blé. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Taillefine Yaourt 0% Citron, Melon, Lidl Escalope Cordon Bleu, Tomate Cuite, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Baguette. Akşam Yemeği: Envia Fromage Frais , Betteraves, Chips, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Concombre (Pelé), Melon, Bière Ordinaire. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|