31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 104,83g | Prot: 58,78g | Karb: 1,14g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Американо, Мясновъ Филе из Окорока Свинины, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|