Del_Nesh Günlüğü, 31 Tem 23

31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.    Geriye kalan: 6,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

304 kcal Yağ: 2,67g | Prot: 2,93g | Karb: 75,31g.   Kahvaltı: Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Банан, Gullon Chocolate Wafer, Яблоко Зеленое. devamı için...
1438 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Del_Nesh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.