28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 49,14g | Karb: 73,48g.
Kahvaltı: Picadeli Varmrökt Lax, Alfalfa Sprouts, Scrambled Egg , Sour Dough Bread, Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Gambino Mozarella, Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, Sour Dough Bread. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|