31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 5,58g | Prot: 36,71g | Karb: 141,73g.
Kahvaltı: Образ Жизни Чечевица Алтайская, Наше Утро Хлопья Гороховые, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Burn Энергетик Персик Манго, Гречневая Каша. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi
|