31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 81,31g | Karb: 51,43g.
Öğle Yemeği: Edeka Gouda Mild, Kohlrabi, Möhren. Akşam Yemeği: Lachs mit Mangosalsa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|