31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 75,84g | Karb: 179,86g.
Kahvaltı: Bulk Powders Collagen Coffee. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Tradilège Mousse de Canard, Auchan Riz Basmati Cru, Ducros Curry Poudre, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Courgette, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four. Akşam Yemeği: Oeuf (Entier), Concombre (avec Peau), Carrefour Tomates Cerises Italie, Monoprix Mâche, Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Jambon de Dinde, Chips. Aperatifler/Diğer: Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne après-midi 👌👍😉
31 Tem 23 üye tarafından: yleger39
|
31 Tem 23 üye tarafından: S.Magpie
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|