31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 92,63g | Karb: 110,08g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Vinaigre (Cidre), Échalotes, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus, Petit Navire Filets de Maquereaux Huile D’Olive. Akşam Yemeği: Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Échalotes, Haricots Verts(Congelés), Brochette de Poulet. Aperatifler/Diğer: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Nature . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|