31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 81,88g | Karb: 36,68g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Воздушный Сыр Творожный, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Искренне Ваш Творог Зерненый в Сливках Кучма, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Фермерская Коллекция Сыр Сулугуни, Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|