31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 80,58g | Prot: 98,56g | Karb: 277,99g.
Kahvaltı: Три Корочки Сухарики, Армпродукт Хачапури с Сыром, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Козинаки, Банан, Нектарины. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|