31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 52,11g | Karb: 38,25g.
Kahvaltı: Capel Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café. Öğle Yemeği: Alface Americana, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Alface Americana, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá , Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá , Café. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|