26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 45,21g | Karb: 216,57g.
Kahvaltı: Mission Deli Тортилья, Хохланд Сыр Чизбургер, Чай, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Лидское Пиво Пшеничное, Lorenz Saltletts. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|