31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 109,58g | Prot: 99,06g | Karb: 159,82g.
Kahvaltı: Kaffee, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Butter, Schafskäse, Ei. Öğle Yemeği: Alnatura Apfelessig, Maille Honig-Senf, Olivenöl, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Iglo Omega 3 Fischstäbchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: McDonald's 1955 Burger, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic, Bananenbrot. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|