31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 72,90g | Karb: 133,88g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина, Кофе, Милком Молоко. Öğle Yemeği: ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Петрушка, Лук, Чеснок, Подсолнечное Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Кабачки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍 Kilo Geçmişi
|