31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 79,33g | Prot: 45,70g | Karb: 201,43g.
Kahvaltı: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз, Шоколад, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Шоколад, Магнит Яблоко, Beerka Арахис Жареный Соленый. Akşam Yemeği: Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Aperatifler/Diğer: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Майонез, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|