31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 52,14g | Karb: 137,56g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Лаваш с Яйцом и Сыром. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Кускус (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Финики, Food Master Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Арбуз, Финики, Food Master Кефир 2,5%, Финик, Food Master Кефир 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aleftinagonchatenko Kilo Geçmişi
|