|
BMI 25... otra vez 😅
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 136,64g | Karb: 11,15g.
Kahvaltı: Tau Delta Mayonesa con Ajo. Öğle Yemeği: Repollo Cocido, Aceite de Girasol, Chinchulin. Akşam Yemeği: Royal Gelatina Ligth. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|