30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 72,35g | Prot: 61,37g | Karb: 127,04g.
Kahvaltı: Станичное Молоко 3,2%, Яшкино Печенье Сахарное Дивная Даренка, Вафли, Пастила. Öğle Yemeği: KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом, Окей Салат Рыбный, Мираторг Чевапчичи, Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|