31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 70,95g | Karb: 176,17g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Doppelherz Diätshake Vanille. Akşam Yemeği: Parmesan (Gerieben), Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Arla Skyr, Grapefruit (Pink und Rot), Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|