31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 53,15g | Karb: 125,91g.
Kahvaltı: Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль. Öğle Yemeği: Любятово Галеты Классические, Салат из Капусты и Огурца, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Верес Икра Кабачковая, Салат из Капусты и Огурца, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Магнит Абрикос, Магнит Персик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|