31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 84,14g | Prot: 121,03g | Karb: 204,21g.
Kahvaltı: Том Солёная Карамель с Кокосом , Dr. Oetker Желе, Bounty Bounty Bar, GymBeam Hazelnut Protein Spread, Egg, Bananas , Peach, Apricot, Сила Геркулеса Суміш Пластівців . Öğle Yemeği: Сильпо Кабачки Гриль, Клуб Сыра Сыр Голландский, Наша Ряба Филе Куриное , Киевхлеб Хлеб Пшеничный . Akşam Yemeği: Ultimate Nutrition Протеин, Эко Арахисовая Паста, Галичина Йогурт 3% без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|