10 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3233 kcal
|
Yağ: 140,47g | Prot: 149,67g | Karb: 330,72g.
Kahvaltı: 365 Дней Арахис Необжаренный, Чай Несладкий, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Ферреро Раффаэлло, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Каждый День Шоколадные Шарики, Морковь по-Корейски, Скумбрия, Baileys Ликер, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Буше Лапландский Хлеб, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Арахис. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Картофель Тушеный с Мясом, Зеленый Чай, Сушка. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|