31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2740 kcal
|
Yağ: 135,83g | Prot: 69,83g | Karb: 311,88g.
Kahvaltı: Danone Actimel Multifruits, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, Banane, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel. Öğle Yemeği: U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Salade Composée, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Akşam Yemeği: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Delisse Liégeois Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|